Wstęp Czym jest piwo? Odpowiedzialne spożywanie alkoholu Aktualności Alkohol - fakty Czym jest alkohol i co powoduje? Czym jest poziom alkoholu we krwi? Ważne sygnały ostrzegawcze Nasze działania Kodeks Reklamowy Browarów Polskich Kampania "Alkohol - nieletnim wstęp wzbroniony" Ciesz się Heinekenem - bądź odpowiedzialny Akcja - "Prowadzący - niepijący" Akcja "Nigdy nie jeżdżę po alkoholu" Raport Społeczny Odpowiedzialny rodzic Jak być odpowiedzialnym rodzicem Rozmowy Uwagi końcowe Obalamy mity Quiz Kontakt

Strona główna / Mocna piątka Mocna piątka, czyli 5 zasad odpowiedzialnej zabawy Mocna piątka, czyli 5 zasad odpowiedzialnej zabawy Nie pij, kiedy zażywasz leki, spodziewasz się dziecka, planujesz jazdę samochodem lub masz zobowiązania zawodowe. Spożywaj alkohol okazjonalnie, z umiarem (we właściwym miejscu i czasie), raczej w towarzystwie niż samotnie. Ogranicz spożycie alkoholu, jeśli zaczyna powodować on problemy lub, jeśli dostajesz sygnały od najbliższych, że pijesz za dużo (za często). Nie szukaj w alkoholu ucieczki od problemów i stresów - to pułapka. Zadbaj o inne sposoby radzenia sobie z kłopotami. Pamiętaj, że alkohol jest tylko jednym z wielu żródeł przyjemności i rozrywki. Rozwijaj alternatywne formy spędzania wolnego czasu, także bez udziału alkoholu.

		Mapa strony Copyright 2007 Grupa Żywiec S.A. Konsultacja merytoryczna: mgr psychologii, psychoterapeuta uzależnień Małgorzata Misztal; mgr psychologii, psychoterapeuta uzależnień Beata Kisała-Duda;